健身-金钱龟

当前位置：金钱龟 — 健身

同煤集团各单位开展形式多样的“安全生产月”活动

在全国第18个“安全生产月”到来之际，同煤集团各单位以“防风险、除隐患、遏事故”为主题，开展了形式多样的“安全生产月”活动，助推企业安全管理再上新台阶。轩岗煤电公司早动手、早安排，通过牌板、电子显示屏和微信公众号等形式，

侯逸凡进男子世界杯64强将战阿塞拜疆头号棋手

中新网9月14日电北京时间昨晚，2015年国际象棋男子世界杯在阿塞拜疆进入到首轮加赛的争夺。中国棋后侯逸凡与王皓、卢尚磊均战胜各自对手，顺利晋级64强。侯逸凡第四次参赛世界杯首次晋级第2轮，实现了个人世界杯赛上的全新突

鲁能新赛季阵容稳中有变留洋小将或回归一线队

昨日的鲁能基地开放日，曼诺为来访的山东球迷奉献了一场一个多小时的对抗赛。其间，两支对抗队伍的人员构成没有更换，身穿黄色和红色训练背心，踢完了4个小节。由此可以看出，曼诺并没有想在这个阶段就找出主力球员，所以只要让其各就其

中国储备资产规模全球第一

本报北京6月27日电（记者邱海峰）国家外汇管理局27日发布数据显示，2019年一季度，经常账户顺差490亿美元，非储备性质的金融账户顺差488亿美元。具体数据看，2019年一季度，经常账户顺差490亿美元，与当期国内生

备战倒计时！郜林：今年心态最好的一场球

北京时间12月17日下午18:30，亚洲冠军广州恒大队将在世俱杯挑战欧洲豪门巴塞罗那。赛前，恒大队的本土射手郜林通过微博为球队、也为自己加油打气。随着恒大的比赛时间临近，社会各界的知名人士也纷纷通过微博为恒大加油，其中自

曝多支中超队欲争张玉宁，恒大对其兴趣浓厚

据《羊城晚报》透露，在一口气签下徐新、李源一两名留洋小将之后，恒大还对目前效力于荷甲维特斯小张玉宁很感兴趣。除了恒大之外，申花、上港以及江苏均有意将张玉宁招致麾下。由于恒大现有的主力球员再过两三年都将年龄偏大，因此当前恒

波切蒂诺：英超对主帅越发缺失耐心

仅仅在夺得英超冠军7个月后，切尔西主帅穆里尼奥就被解职。热刺主帅波切蒂诺认为，英超对主帅越来越没有耐心。波切蒂诺说：＆ldquo；比起十年前，现代足球的缺陷在于耐心。以前，有许多球队五年、六年甚至八年都无缘冠军而帅位安稳

《星际迷航：发现号》重磅来袭 8月21日强势着陆

《星际迷航：发现号》定于8月21日晚上8点播出。剧集讲述了联邦星舰发现号的船员们不惧艰难险阻，勇于探索未知宇宙的故事。据了解，华人女星杨紫琼在剧中饰演舰长菲利帕＆middot；乔治。经典IP再推新作联邦星舰踏上征程提到

奥沙利文创造大师赛决赛最悬殊比分对手催其退役

“火箭”奥沙利文北京时间昨日在斯诺克大师赛决赛中10比1轻松击败霍金斯，第六次赢得这项赛事冠军。世界排名第八的霍金斯只在首局获胜，之后比赛完全成为奥沙利文个人的表演，其中有3局比赛，霍金斯一分未得。创造大师赛决赛最悬殊比

运动可改善现代人胃部健康

胃病已经成为了现代人常见的身体疾病，而且当中比率非常高，多数工作族因为工作生活等原因惹上胃病，因此养胃成为了患者们必须重点做的事情，天气寒冷很多人在饮食生活中还未能完全调节过来容易导致胃病重出江湖。天气寒冷，最近常听周围

青岛肠胃医院女生玩微信红包接龙输10万元报案未果反成被告幸福村交友

楚天都市报讯（记者余皓）女大学生木子（化名）玩微信红包接龙，一年输了10万元，被微信红包接龙群中认识的朋友带到小额贷款公司贷款12万元（本报2016年5月31日A04版曾报道）。木子自称仅拿到5万元，她的父亲李飞（化名）

9300mgs武汉：7月1日起统一社保缴费基数上下限福彩曝出黑幕

统一社保缴费基数上下限上限17990.7元下限3093.3元7月1日起，统一确定我市社会保险缴费基数上下限，即2017年7月1日至2018年6月30日，社会保险月缴费基数上限为17990.7元，下限为3093.3元。我

增高瑜伽有效果吗效果大不大

　现在很多人为了优化自己的身材，除了加强体育锻炼以外，还会增高自己的身高。在身高增高这个方面，有一种增高瑜伽，是很多时尚少男少女所追宠的。那么增高瑜伽真的能增高吗？有效果吗？用什么样的方法才能增高呢？　增高瑜伽效果大吗　

一个标准网虫的健康体操

如果你是个每天在电脑前至少工作8小时的。或者你是个标准网虫，每个月的是上网费让你不堪重负却仍然执迷不悔。那么下面这套体操就是为你量身定做的。有没有觉得与电脑为伍，时间一长就头昏脑胀、四肢僵直、眼花、颈痛。你要注意了，

游泳健身可促血液循环

能量的消耗与水温、速度、姿势等密切相关。水温越低散发的热量多，能量消耗越大。在12℃的水中停留4分钟散发的热量相当于在陆地1个小时所散发的热量游泳姿势不同消耗的热量也有差异。另外，游泳所消耗的热量比用相同速度的走路每米大

转呼拉圈,让你越转越瘦!

作为瘦腰运动必备品的呼拉圈，也可以摇身一变成为多功能的减肥武器。下面介绍的这一套30到40分钟的呼拉圈新玩法，必定会让你越“圈”越瘦。健身教练对你的唯一要求便是：使用一个3磅重的呼拉圈按来做。当然，你也可以用一个普通重

男人你懂得留住肌肉吗

一次看某电视台的综艺节目，嘉宾之一台湾艺人马景涛隆起的肌肉让一众女性啧啧称叹。而电视机前和在场的男嘉宾也露出羡慕之情，纷纷向他请教肌肉是怎么炼成的。确实，男人拥有一身棒的肌肉人人艳羡，而且今年就是中国奥运年，健身运动比以

游泳最合理的健身方式

1:什么样的人适合采用游泳运动进行健身呢？没有什么特定人群吧，适用于绝大部分人，不过有心脏病和高血压的朋友要小心，因为游泳的运动量还是很大的。2:初学游泳应该注意什么呢？应该去较浅的池区练习，在下水前要把身体活动开。3:

开春健身三“良方”

懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，冬眠也该结束了，春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来，皆因“一年之计在于春”，春天的健身计划可非得精心策划一番不可。第一方，运动前要热身春季的体育锻炼一定要讲究科学性。在进入锻炼的正题前，最

对手主帅：切尔西已焕然一新

沃特福德主帅弗洛雷斯认为，他们将在斯坦福桥遇到一支焕然一新的切尔西。弗洛雷斯在瓦伦西亚期间曾在希丁克手下效力三年，他认为切尔西将会积极地复苏。＆ldquo；换帅如换刀，队员们知道他们要表现给新教练看，但我们已经为此做好了

“换位思考”下的情怀落地，铂悦

华龙网-新重庆客户端6月29日8时讯业主接房，一直是开发商非常关心的重大节点。对于开发商来说，这就如同期末考试一样，前期所有的承诺都将在这一刻接受检验。难得的是，临近考试前夕，铂悦

国安选帅改刮“意”风转攻前国米主教练马扎里

国安北京国安队明天就将在工体重新集结，开始备战2016赛季，但这个时候球队仍然没有主教练。不过，北京青年报记者从意大利方面得到消息，国安与曾经执教那不勒斯和国际米兰的意大利籍主帅马扎里的谈判比较顺利，双方已完成了将近80

德拉甘：遗憾未进球，投入和表现没必然联系

3月16日晚，天津泰达在中超联赛第一轮的补赛中主场与北京国安战成0-0平。赛后，德拉甘在新闻发布会上表示，球队表现很好，没进球很遗憾。另外，他表示会帮助两名外援前锋找到状态，他们能不能进球和花了多少钱没有必然联系谈到比赛

请问谁有今天的足球直播表

00:00 热刺vs曼联 ESPN、广东体育、上海体育、香港有线塞维利亚vs皇家社会超级体育7、CCTV-5凌晨02:0延播02:00 皇马vs莱万特广东体育、上海体育、香港有线奥萨苏纳vs巴萨广东体育、上海体

性功能障碍怎么办藏獒相继死亡养殖场老板向临近公司索赔70万元宇宙文明

楚天金报讯（记者方历娇）郭老板在新洲养殖藏獒，可突然有藏獒相继死亡。郭老板认为其藏獒生病、死亡，系邻近棉业公司生产时排放的绒尘污染所致。为此，郭老板将这家公司起诉到法院，请求判令该公司赔偿经济损失71.9万元。记者昨日

中国围棋一哥是95后丽水小伙想念老家好山好水

“我终于实现了儿时梦想！”在如愿捧得第20届“三星车险杯”世界围棋大师赛冠军奖杯后，“95后”的浙江小伙柯洁九段这样说。昨天，三星杯围棋赛三番棋决赛第二局的较量在上海结束。浙江年轻棋手柯洁继第一局小胜对手时越之后，执白中

母基金将为中国科技创新提供长期资本

新华社大连7月2日电（记者李铮丁非白）正在大连举行的第十三届夏季达沃斯论坛上，与会专家表示，市场化的母基金为中国金融供给侧结构性改革提供了非常好的案例，将为中国科技创新提供长期资本。宜信公司创始人兼首席执行官唐宁表示

济川蒲地蓝荣登西普会健康中国品牌榜

中国消费网讯8月12日-17日，2019年西普会在海南博鳌召开，大会以＆ldquo；浴火重生＆mdash；＆mdash；证道产业未来＆rdquo；为主题，从多角度、多层次、多维度来透视医药产业未来发展。会上发布了＆ldq

第五十四章英雄

金忠吉作为韩国队中实力仅次于朴泰安的存在，实力本就强出比罗姆不少，比罗姆输掉也不算什么丢人的事情，也是正常的事情。在比赛进行完3轮的时候，金忠吉已经以89比85两线环之多了，按照此前两人的发挥，比罗姆想要翻盘几乎已无可能

几种压腿锻炼方法起到健身的效果

民间有俗话说＆ldquo；人老腿先老＆rdquo；，所以很多老年人都非常重视腿的锻炼。然而，在锻炼场所经常可以看见一些老人比赛压腿，谁把腿扳得高，谁就能赢得人们的称赞，这是不可取的，而且相当危险。中老年人和

NBL卫冕冠军送福利凭高考准考

广西威壮男篮微博截图新浪体育讯　高考准考证除了能让考生们进入考场，还能有什么别的用途嘛？对于喜爱篮球的考生们，你们有机会凭着高考准考证免费看球哦，这们好的福利，不知道有多少考生们能享受到。推出这项政策的是来自NBL的卫冕

市场监管总局启动首次高级专家咨询服务暨专题培训新疆行活动

中国消费者报北京讯（姜馨）9月3日，总局高级专家咨询服务暨专题培训新疆行活动启动仪式在乌鲁木齐举行。总局副局长、党组成员孙梅君，新疆维吾尔自治区人民政府副主席哈德尔别克＆bull；哈木扎出席启动仪式并讲话。孙梅君充分肯定

切尔西再惹麻烦美女队医状告豪门求解雇(图)

英超豪门切尔西正经历多事之秋。作为英超上赛季的卫冕冠军，切尔西本赛季成绩十分糟糕，仅暂列积分榜第15位。而昨天该队美女队医伊娃又正式向蓝军俱乐部发出律师函，寻求法律解决办法。这意味着，女队医风波将闹上法庭，除非双方能在听

国新办就香港当前局势的立场和看法举行发布会(全文实录)

国务院新闻办公室定于2019年7月29日（星期一）下午3时举行新闻发布会，请国务院港澳事务办公室新闻发言人杨光、徐露颖介绍对香港当前局势的立场和看法，并答记者问。中国网现场直播，敬请关注！文字实录查看全文正序倒序刷新

叶江川：从深蓝看围棋人机大战棋迷依然爱棋

新华社乌克兰利沃夫3月14日体育专电（新华社记者陈俊锋）13日，正当女子国际象棋世界冠军对抗赛在乌克兰西部城市利沃夫激战至尾声之际，中国国际象棋国家队总教练叶江川抽空接受了新华社记者的采访，不仅谈及中国国际象棋的发展，也

蔡振华：以只争朝夕的紧迫感加快推进足改进程

中新网12月16日电据中国足协新闻办官方微博消息，今天上午，第十届中国足协第二次会员大会在云南昆明海埂训练基地正式拉开帷幕。蔡振华在会上表示，做好足球改革，是实现中华民族的伟大复兴、实现中国梦的重要组成部分。中国足协主

几个导致运动减肥效果事倍功半的习惯

运动一直是公认的最健康减肥方式之一，但现实生活中，很多人即使每天花几个小时运动也没有取得明显效果，有的甚至还可能增重。此时，不妨回想下自己的运动过程，是否存在以下几个导致减肥效果事倍功半的习惯。 1.

可以令行为举止优雅的健身操

怎么做才能使头、颈、背部姿态健美；坐、立、行举止优雅呢？该如何才能既承受了压力又免受健康的威胁、舒展身体、让身体充满活力呢？那就一起来练练全方位的健康养生操吧，所有的想像都可以实现哦!腰背运动操紧张而快节奏的工作生活方式

减肥药代替运动？

最新一项医学研究提示：未来某一天，我们也许能躺在沙发上偷懒，而以服药来获得运动的益处。《华尔街期刊》一项报告指出：有两种药物在实验室老鼠身上能够模拟运动的效果，让细胞燃烧脂肪，保持肌肉质量，并能延长运动的耐久力。其中一个

为什么健身后体重反而重了？

为什么健身后体重反而重了？这是很多健身新手都会疑惑的一个问题，我是抱着减肥的目的来健身的，怎么天天汗如雨下的，但是体重却不减反增，这让很多人失去了坚持的信心，今天就跟大家来了解下为什么健身后体重反而重了这个问题，我们接着

“两会”健康提议脚踏车要继续

当问到2011年有什么健康计划时，徐委员语气坚定地说：“一周四五次，把脚踏车继续蹬下去。”由于工作繁忙，徐委员的很多健身计划都未得以实施：办过游泳卡，但是只去了一两次；买过跑步机和其他健身器材，都被打入“冷宫”。徐亮，全

教你最有效的减肥操

多动腿假期里每日从事以下任何一项运动30分钟，7天后你的感觉就会不同了。进行有氧运动。快走、跳绳、爬楼梯都是最好的有氧运动，擦车、扫地也能消耗卡路里。简单的室内瘦身操：臂部：做俯卧撑，如果臂力较弱，可以将胳膊撑在墙上或桌

39饮食健身星期三运动不足2小时不必喝运动饮料

夏季人如果大量出汗，不仅损失水分，许多矿物质随着汗液一起被排出体外，让人觉得疲累和精神不振。这时喝运动饮料是最佳选择，这种含低糖和微量元素的饮料能补充水分和电解质，弥补身体消耗。而碳酸饮料除了让人感觉一阵爽快外，并不含有

“面部瑜伽”，提神又养颜

在世界瑜伽中心——印度，“提神瑜伽”非常流行。“每天坚持做这种提神瑜伽不仅可以提神醒目，还能养颜防衰老。”国际瑜伽导师、国家花样游泳裁判、陈琦运动中心教练陈琦告诉《生命时报》记者。陈琦说，报纸杂志上各种各样的“面部瑜伽”

不要贴近微波炉看食物

据《医药养生保健报》报道，随着科技的发展，各种频率的无线电波已被广泛应用于电报、电话、广播、通讯、电脑、电视等领域。微波是指频率为300MHZ（兆赫）～300GHZ（吉赫）的电磁辐射。微波是无线电波中的最高频率，所以人们

献策：健身运动与饮食白皮书

小贴士运动前后的饮食１．运动前原则：以低脂的碳水化合物为主。这些食物很容易消化，又能提供糖类，作为运动时的能量来源。推荐：一道含淀粉的主食（如米饭、通心粉、土豆），或其他谷类食物；两个水果。２．运动后原则：补充碱性食品

平衡力好的人反应快

如果你没有走过独木桥，那一定踩过马路牙子、玩过单腿独立的游戏吧？其实这些简单的动作，都是训练身体平衡力的好方法！平衡力是人体的一种综合身体行为能力，近些年对人体平衡力的研究，受到越来越多运动专家的重视。35岁后，平衡力下

篮协开罚单两队都喊冤福建队：不公平但不上诉

新京报讯（记者田欣欣）12月11日，八一与福建在比赛中发生冲突。昨日，中国篮协开出近几个赛季最重的罚单，双方共有14人遭到停赛处罚，罚款总计52万元。福建队替补席上4名球员和八一队替补席上7名球员被停赛。“新赛季篮协加

证监会：扩大银行参与交易所债券市场范围

新华社北京8月6日电（记者刘慧）证监会6日表示，证监会与人民银行、银保监会近日联合发布通知，扩大在交易所债券市场参与现券交易的银行范围。通知显示，涉及银行包括政策性银行和国家开发银行、国有大型商业银行、股份制商业银行、

南京：小区配建租赁房最小单位为一层

扬子晚报讯（记者马祚波）今年6月份征集市民意见的《南京市市场化租赁住房建设管理办法》（以下简称“《办法》”）终于正式出台了!该办法将于2019年10月10日起施行，有效期为两年。今后，企事业单位投资建设的新建租赁房与改

首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 尾页

最新发布

西安春天去哪里玩

女人要美不要斑祛斑美白养生食谱养颜食谱

2019贵阳各景点门票价格

重庆国庆节旅游攻略四日游

同煤集团各单位开展形式多样的“安全生产月”活动

快速有效的去角质方法护肤DIY

三亚旅游攻略三亚旅游攻略自由行

祛皱抗衰的3大手段护肤DIY

男士如何去除黑眼圈？试试5个方法护肤技巧

侯逸凡进男子世界杯64强将战阿塞拜疆头号棋手

自制脸部去油面膜清爽一夏护肤DIY

鲁能新赛季阵容稳中有变留洋小将或回归一线队

五台山挂单是什么意思五台山挂单联系方式+注意事项和费用

珠穆朗玛峰最新高程多少米珠穆朗玛峰在哪里

精神病人长沙闹市挥刀欲伤无辜被人拦阻护肤DIY

哈士奇为什么乱叫？哈士奇乱叫的训练方法

男士护肤补水控油齐齐上皮肤类型

疤痕体质纹眉可以吗纹眉是怎么纹的

日本旅游app哪个好用

中国储备资产规模全球第一

猜你喜欢

有氧慢跑减肥塑形两不误

跑步时的呼吸方法很重要

家庭健身，帮你秀出好身材！

第十届中国足协足代会开幕佩兰去留被提及

同煤集团各单位开展形式多样的“安全生产月”活动

平衡力好的人反应快

恒大读秒逆转美洲队本赛季第6次上演绝杀好戏

随时随地的健身小动作

健身30招从头到脚

深圳市委上火车就找人挑衅乘客不堪被骚扰报警竟遭痛殴武汉经济圈

享受足球盛宴要提防“足球综合征”

午休十分钟也可健身

巴托梅乌：巴萨没人感到放松

教你最有效的减肥操

习近平：提升广大人民群众在网络空间的获得感幸福感安全感

初学者卷腹正确姿势是怎样的

齐广璞世界杯延续神奇纪录拿手动作不会轻易亮出

广州马拉松四年“蜕变” 组委会称“潜力巨大”

步行运动老少皆宜经济适用

天津女排＂黑珍珠＂光芒四射卡里罗:想赢每场比

金钱龟手机版网站地图